Сексийн ашиг тус

Тогтмол сексийн харилцаанд байж, хурьцах бүртээ дур ханалтыг мэдрэх нь хосуудын харьцааг улам бүр бэхжүүлж, халуун дотно уур амьсгалыг бэлэглээд зогсохгүй стрессийг багасгаж, жин хасах зэргээр бие организм, эрүүл мэндэд хэрэгтэй нэн чухал үр дүнг авчирдаг гэдгийг та лав мэдэх биз.

Секс судлалаар мэргэшсэн секс терапист Lou Paget, бестселлэр зохиолч The Big O нарын гаргасан байнга дур ханадаг хүмүүсийн эрүүл мэндэд, бие организмд нөлөөлөх 5 ашигтай үр дүнг хүргэж байна.
 
Хэрэв бүсгүй та сексийн харилцаандаа сэтгэл дундуур, байнга дур ханаж чаддаггүй бол хайрттайгаа, сексийн хамтрагчтайгаа илэн далангуй ярилцаж, дур ханахад эвтэйхэн байрлалуудаа туршиж, хамгийн гол нь орчноо сайтар бүрдүүлж, хүсэл тачаалаа бадамлаах нь хамгаас чухал шүү гэдгийг сануулахад илүүдэхгүй болов уу.




Байнга дур ханах нь биеийг эрүүлжүүлнэ

Дур тачаалдаа хэт автаж, сэрэл нь хэдий чинээ их хөдөлнө тэр чинээгээрээ цусыг бэлгийн эд эс рүү юүлж организм тэр аяараа сэргэж ирдэг байна. Долоо хоногт хамгийн багадаа л гэхэд ганц удаа ч болов дур ханаж байх хэрэгтэй шүү. Сарын тэмдгийн үеэр дур ханах нь үргүйдэлд өртөх эрсдлийг бууруулаад зогсохгүй савны элдэв өвчнөөс сэргийлдэг гэсэн судалгаа гарсныг дуулгая.

Өвчин намдаана
Зарим нэгэн судалгаануудад дур ханаснаар эмэгтэйчүүдэд аливаа өвдөлтийг тэсэж давж гарах сэтгэлийн тэнхээ, тэвчээрийг хоёр дахин нэмж өгдөг гэнэ. Үүнээс гадна яг л өвчин намдаах эм, мэдээ алдуулагч хэрэглэж, өвчтэй газраа дарж өвдөлтийг мэдрэх шаардлагагүйгээр өвчнийг дарангуйлж өвдөлтийг дарах, умартах шалгарсан арга болдог байна.



Зүрхийг тань элдэв эмгэгт өртөхөөс сэргийлнэ

Цусны даралт, хүсэл тачаал нь дээд цэгтээ хүрч дур ханалтын гайхамшгийг утгаар нь мэдэрдэг эмэгтэйчүүд зүрхний өвчинд нэрвэгдэх магадлал бага байдаг гэсэн дүгнэлт гарсан аж. Түүнчлэн стрессийг дарах сайхан жор бол мэдээж сексдэх + дур ханах явдал юм.

Сайхан унтаж амрахад тань шилдэг эм болно

Хоорондын холбоог тань улам бэхжүүлж, биесдээ итгэх итгэлийн галыг тань бадамлаасан, хэн хэндээ уусан шингэж биесдээ харамгүй хайрыг бэлэглэсэн сайхан сексийн дараа өмнөхөөсөө илүү тавтай нойрсох нь зайлшгүй.



Жингээ хасахад мөн жингээ барихад тусална

Амрагаа өдөөж, жаргаах уян налархай хөдөлгөөн, тачаалдаа автсан мөчүүд бүрт тодорхой хэмжээгээр калори шатааж байдгаа та мэдэх үү? Наанадаж хагас цаг үргэлжлэх жаргалынхаа үеэр 200 калорийг шатаадаг гэсэн статистик байдаг байна.