Эмэгтэйчүүд кофе уухын 10 тус, 5 хор
Аливаа хүнс хүний биед сайн бас муу нөлөө үзүүлдэг. Тэгвэл монголчуудын түгээмэл хэрэглээ болсон кофег эмэгтэйчүүд уух нь юунд муу, юунд сайн юм бол?
Кофе уухын 10 тус
1. Үе мөчний өвдөлтийг бууруулна.
Дасгал хийхээсээ өмнө 1 аяга кофе уух нь үе мөч өвдөх чилэхээс хамгаалдаг сайн талтай.
2. Тулай буюу шээсний хүчдийн давс үенд хуримтлагдах үений өвчинөөс хамгаалдаг.
3. Хорт хавдар тусахаас хамгаална.
Кофенд агуулагддаг антиоксидант нь хэд хэдэн төрлийн хорт хавдараас хамгаалах магадлал өндөр байдаг аж.Японд хийсэн судалгаагаар өдөр бүр кофе уудаг эмэгтэйчүүдийн бүдүүн гэдэсний хорт хавдар тусах магадлал 50%-иар буурч байгаа нь харагджээ. Мөн тус судалгаагаар кофе уугчдын элэгний хорт хавдар тусах магадлал 41%-иар бага байдаг нь тогтоогдсон аж.
4. Зүрхний өвчнөөс сэргийлнэ
2011 онд хийсэн судалгаагаар өдөр бүр кофе уудаг бүсгүйчүүд зүрхний өвчнөөр нас барах нь 25%-иар бага байжээ. Кофенд агуулагддаг антиоксидант нь зүрхний судсыг бэхжүүлж, үрэвсэл үүсэхээс сэргийлж, холестрол үүсэхээс хамгаалдаг байна.
5. Ой тогтоолтыг дэмждэг
Судлаачид ахимаг насны нэгэн эмэгтэйд 2 жилийн турш өдөрт 3 аяга кофе уулгасан бөгөөд үр дүнд нь кофе уудаггүй хүмүүстэй харьцуулахад сайн хэвээр байсан байна.
6. Сэтгэцийн өвчин тусахаас сэргийлнэ.
2012 онд хийсэн судалгаагаар өдөрт 3-5 аяга кофе уудаг хүмүүс хожим сэтгэцийн ямар нэгэн өвчин тусахаас 65% хүртэл хувиар хамгаалагддаг болохыг гаргаж ирсэн байна.
7. Диабетаас тусахаас хамгаална.
Кофенд агуулагддаг антиоксидант кофейн нь диабеттусахаас сэргийлнэ.
8. Парсинсоны өвчнөөс сэргийлнэ
9. Кофе нь тархины ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг
Парсинсон буюу нервний өвчнөөс хамгаалдаг сайн талтай
10. Шигдээс болохоос хамгаална.
Тамхи татдаг бөгөөд өдөрт 4 аяга кофе уудаг хүн зүрхний шигдээс болохоос 43%-иар бага байлаг байна.
Кофе уухын 5 хор
1. Жирэмсэн эхчүүд хэт өтгөн кофе ууснаар үр зулбах аюултай
Кофег унтахын өмнө ууж болохгүй бөгөөд ингэснээр дараах уршиг үзүүлнэ.
2. Зүрх дэлсэх
3. Сэтгэл түгших
4. Нойргүйтэх
5. Өтгөн хатах
Кофе уухын 10 тус
1. Үе мөчний өвдөлтийг бууруулна.
Дасгал хийхээсээ өмнө 1 аяга кофе уух нь үе мөч өвдөх чилэхээс хамгаалдаг сайн талтай.
2. Тулай буюу шээсний хүчдийн давс үенд хуримтлагдах үений өвчинөөс хамгаалдаг.
3. Хорт хавдар тусахаас хамгаална.
Кофенд агуулагддаг антиоксидант нь хэд хэдэн төрлийн хорт хавдараас хамгаалах магадлал өндөр байдаг аж.Японд хийсэн судалгаагаар өдөр бүр кофе уудаг эмэгтэйчүүдийн бүдүүн гэдэсний хорт хавдар тусах магадлал 50%-иар буурч байгаа нь харагджээ. Мөн тус судалгаагаар кофе уугчдын элэгний хорт хавдар тусах магадлал 41%-иар бага байдаг нь тогтоогдсон аж.
4. Зүрхний өвчнөөс сэргийлнэ
2011 онд хийсэн судалгаагаар өдөр бүр кофе уудаг бүсгүйчүүд зүрхний өвчнөөр нас барах нь 25%-иар бага байжээ. Кофенд агуулагддаг антиоксидант нь зүрхний судсыг бэхжүүлж, үрэвсэл үүсэхээс сэргийлж, холестрол үүсэхээс хамгаалдаг байна.
5. Ой тогтоолтыг дэмждэг
Судлаачид ахимаг насны нэгэн эмэгтэйд 2 жилийн турш өдөрт 3 аяга кофе уулгасан бөгөөд үр дүнд нь кофе уудаггүй хүмүүстэй харьцуулахад сайн хэвээр байсан байна.
6. Сэтгэцийн өвчин тусахаас сэргийлнэ.
2012 онд хийсэн судалгаагаар өдөрт 3-5 аяга кофе уудаг хүмүүс хожим сэтгэцийн ямар нэгэн өвчин тусахаас 65% хүртэл хувиар хамгаалагддаг болохыг гаргаж ирсэн байна.
7. Диабетаас тусахаас хамгаална.
Кофенд агуулагддаг антиоксидант кофейн нь диабеттусахаас сэргийлнэ.
8. Парсинсоны өвчнөөс сэргийлнэ
9. Кофе нь тархины ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг
Парсинсон буюу нервний өвчнөөс хамгаалдаг сайн талтай
10. Шигдээс болохоос хамгаална.
Тамхи татдаг бөгөөд өдөрт 4 аяга кофе уудаг хүн зүрхний шигдээс болохоос 43%-иар бага байлаг байна.
Кофе уухын 5 хор
1. Жирэмсэн эхчүүд хэт өтгөн кофе ууснаар үр зулбах аюултай
Кофег унтахын өмнө ууж болохгүй бөгөөд ингэснээр дараах уршиг үзүүлнэ.
2. Зүрх дэлсэх
3. Сэтгэл түгших
4. Нойргүйтэх
5. Өтгөн хатах
Сэтгэгдэл:
Таны IP: (216.73.217.103)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд emegteichuud.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
нарангэрэл
(139.5.217.117)
2017-10-04 15:59:03
Баярлаж байна
0
0
0
Хариулах
(92.224.180.5)
2014-08-05 14:57:06
minii zurh delsdeg haa neg gaduur yalanguya zochid buudliin coffee mash amttai bdag uchraas uuval yuu yum geheesodoo yanz buriin tsai tsugluuldag bolson
0
0
0
Хариулах
(112.72.13.218)
2014-07-09 17:01:27
Ulin deeree yum uusan bolood l utgun hadagshilj baigaashd us uugaad bur l sain shuu
0
0
0
Хариулах
suugii
(202.179.20.197)
2014-05-19 21:39:23
heregtei medeelel bn
0
0
0
Хариулах
(103.26.194.21)
2014-05-13 19:35:17
Ugluu ulun deeree coffee uuhaar utgun sain gardag sh dee Diet barihad har coffee uu gedeg ni utgun hatdag gesentei niitsehgui l bna daa
0
0
0
Хариулах
oyu
(182.160.35.92)
2014-05-13 14:22:46
sain chanariin organic kofe zahialgaar hurgej ugnu utas 91027755
0
0
0
Хариулах
ХООЛЗҮЙЧ Nutritionist
(202.5.196.86)
2014-05-13 12:53:47
Энэ бол цэвэр хар кофены талаар хэлсэн байна аа Цэвэр хар кофе бол тунг нь хэтрүүлэлгүй хэрэглэвэл нэг удаа буюу 200мл усанд 1 цайны халбага цэвэр хар кофе дээрх ашиг тусыг үзүүлэх бөгөөд мөн хаван хөөх сулавтай үйлчилгээ үзүүлнэ Тунг нь хэтрүүлбэл дээрх хортой нөлөөллийг бас үзүүлнэ
Харин гадуур зарагддаг инстант ууттай болон бусад кофе нь дээрх шинж чанарыг үзүүлэхгүй бөгөөд байнгын хэт их хэрэглээ нь таргалуулах зүрх судасны эмгэгт хүргэх гэх мэт сөрөг үр дагавартай юм
Дээр нь нэмээд хэлэхэд кофег сүүтэй уудаг бол аль болох шингэн сүүгээр найруулж уувал бие организм цаашлаад шим тэжээлийн хувьд ч тэр ач холбогдол өндөртэй юм
0
0
0
Хариулах
uhamsar
(202.21.113.139)
2014-05-12 23:04:35
Biy organizm chin amarmaar bhad kofe uuval delsene shuudee Ogloo odor uuval sergeesh l gesen ug
0
0
0
Хариулах
dee
(112.72.13.171)
2014-05-12 21:33:57
Yagaad zvpxend sain bgad zvpx delseed bdgiin boloo yag zvpx delsdeg shvv kofeg muu ged uuxa ch bsan sain yum bishvv
0
0
0
Хариулах
