Гарын температур ямар байх нь эрүүл мэндтэй холбоотой

Хүйтэн гар нь цусны эргэлт алдагдсаных. Бие организмд никотины хүчил дутагдсаны илрэл. Тиймээс хоолны цэсэндээ эдгээр хүчлийг агуулах сүүн бүтээгдэхүүн, загас, мөөг, байцаа, шош гэх мэтийг түлхүү оруулах шаардлагатай.

 Халуу дүүгсэн "шатам" гартай бол элэг нь эм, химийн бодис, спиртийн ундаанаас үүдсэн хордлогыг тайлж чадахгүй байна гэсэн үг.
 
Хэрэв чигчий хуруу нь мэдээ алдаж байгаа мэт бадайрч байгаа бол зүрх судасны систем доголдсоны шинж.

Хэрэв хурууны үзүүр хүрэн улаандуу өнгөтэй болсон бол хоол боловсруулах системдээ анхаар.

 Долоовор хурууны хажуу тал загатнадаг бол бүдүүн гэдэсний ажиллагаа доголдож, асуудалтай байгаагийн шинж.