Эрүүл мэндээ хамгаалах бусад чухал алхмууд

Цэнэглэгч картыг хумсаараа бүү хусч арилга, энэ нь (Silver Nitro Oxid) агуулдаг нь арьсны хорт хавдрыг үүсгэдэгийг АНУ эрдэмтэн Винетт илрүүлжээ.

-Утсаар ярихдаа зүүн чихэн дээрээ барьж ярих.

-Хүйтэн усаар эм даруулж уухгүй байх.

-Орой 5 цагаас хойш хүнд хоол идэхгүй байх.

-Өглөө их ус ууж, орой бага уух.

-Унтаж амрахад хамгийн тохиромжтой цаг орой 10-с өглөөний 4 цагийн хооронд байдаг.

-Хоол идсэний дараа, эм уусны дараа шууд хэвтэх.

-Гар утасны цэнэг бага түвшинд очсон үед утсаар ярихгүй байх. Учир нь ердийн үеэс 1000 дахин их радио давтамж үүсгэдэг.

-АНУ-ын химийн судалгааны төвийн судалгаагаар цайг хуванцар аяганд уух, Polythene цаасан аяганд хоол идсэнээс болж 52 төрлийн хавдар үүсгэдэг.

-Энэ мэдээг хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцаарай. Англи хэл дээр байгааг тэр бүр ойлгохгүй байх гэж бодоод орчуулаад тавилаа.