Иогийн гайхамшиг

Иога нь “нэгдэл” гэсэн санскрит үг юм. Хүний бие, сэтгэл, амьсгал нэгдэж байж зохицлыг олдог бол иог үүнийг нэгтгэдэг.  Бүсгүйчүүд  ажил, гэр, үр хүүхэд гэх мэт зүйлд маш их анхаарал хандуулдаг боловч  өөрийнхөө бие болон сэтгэл санаандаа юу болж байгааг төдийлөн анзаардаггүй .



Үүнээс  үүдэн сэтгэл зүйн хямрал, дарамт, стресс бий болдог.  Харин та бүхэн иог хийснээр өөрийнхөө сэтгэл санааг мэдэрч бүрэн  хянах боломжтой болдог.

https://www.facebook.com/groups/182227755310154/



 Амьдрах урлагийн 6 өдрийн курсд мөн хатха иогийн сарын курсуудэд явснаар та өөрийн амьдралд тохиолдож байгаа аливаа асуудлыг зөвөөр харж дүгнэн, асуудалд хандах хандлагаа өөрчилж чадна. Хатха иог нь иогийн бусад биеийн дасгалуудаас ялгаатай тал нь хамгийн эртний бөгөөд баталгаатай судлагдаж амьдралд шалгагдсан.

https://www.facebook.com/groups/182227755310154/



Иог нь эртний энэтхэгт 5-10 мянган жилийн өмнө үүссэн гэж үздэг. Фитнес аэробек зэргээс ялгаатай нь зөвхөн хүний биеийг хөгжүүлэх бус сэтгэл санаанд нөлөөллөө маш илэрхий үзүүлж байдаг. Барууны орнуудад сэтгэл судлаачид нь өөрсдөө иогоор хичээллэж үйлчлүүлэгчиддээ иогоор хичээллэхийг зөвлөдөг байна. Тэгвэл бүсгүйчүүд та бүхэндээ энэ салбарт шинэлэг арга барилаар сургалтаа явуулдаг “Sunderia Yoga XS” төвийг санал болгож байгаадаа таатай байна...

https://www.facebook.com/groups/182227755310154/



 “Sunderia Yoga XS” төв нь иогийн эртний төрөл болох Хатха иогийн курс, амьсгалын дасгал эрчим хүч нэмэгдүүлэх тураах сэтгэл санаа тогтворжуулах гайхалтай үр нөлөөтэй амьдрах урлагийн үндсэн курс,  18-25 насны залуучуудын  YES+ курс, Өглөөний иог зэргийг эртний энэтхэгийн уламжлалт арга барилаар зааж сургана. Амьдрах урлагийн үндсэн курсд 6 хоног явж дасгалуудаа сураад цааш үргэлжлүүлэн аеробек фитнес бие бялдаржуулах дасгалын оронд сар тутамд 7 хоногийн 3 өдөр хатха иогаар хичээллэх бололцоог бид олгож байна.

https://www.facebook.com/groups/182227755310154/



Манай хаяг:  Замын цагдаагийн зүүн талд,”Шинэ дөл” цогцолборын ард, 3 давхар “City ballet” сургуулийн байр

Холбогдох утас: 9908-1274, 9477-4897

https://www.facebook.com/groups/182227755310154/