Гүн нойронд автахын тулд ямар ургамлын үнэрийг хэрэглэх вэ?

Нойрсуулах чанарын зарим нэг ургамлын үнэрт эфирийн тос нь өдөр бүрийн стрессийг тайвшруулж, гүн гүнзгий унтаж амрахад нөлөөлдөг.

Лаванда
Lavender-ийн үнэр нь альфа долгионыг илгээдэг учир амархан унтаж амарч чадна. Мөн зүүдлэн сэрэхгүйгээр тайван нойрсож болно.



Ванилин
Ванилиний тансаг үнэрээр орчноо ариусгаж, амьсгалахад та амар амгалан, аюулгүй байдлыг мэдэрдэг. Энэ нь ядаргаа, хэт ачааллаас салахад тусалдаг.



Линден цэцгийн тос
Зөөлөн үнэртэй, тайвшруулах нөлөөтэй.



Мелисса, Нимбэгний бальзам
Энэ үнэр дарамттай нөхцөл байдалд орсны дараа сэтгэл хэвийн байдалд ороход тусална.

Mинт буюу гааны үнэр
Унтаж амрах, тайван байхад нөлөөтэй болно.

Герани
Geranium үнэр нь мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд хар дарсан зүүд болон нойргүйдэлтэй болгодог.



Жасмин буюу Мэлрэг цэцгийн үнэр

Жасмины үнэр нь тархины бета долгионыг дамжуулдаг бөгөөд энэ нь хэт их цочромтгой, эмзэг мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг.



Грэйфпрут (Grapefruit)

Нойргүй болгодог. Нойргүйдлээс болж сэтгэлийн зовнил, айдсыг мэдрэх болно.



Лимон. (Lemon)

Энэхүү гайхамшигт үнэр нь угаалгын өрөө болон өглөөний эмчилгээнд илүү тохиромжтой. Энэ нь танд илүү хурдан сэргээгч болно.

- хуш, мандарин, арцны үнэр бол байнга үнэртэхэд тохиромжгүй.

- Нойргүй унтах хүмүүст - лаванда цэцгийн тос, нероли, чавга, утлага илүү ашигтай.

Via:Рэнцэнхандын Сайхан-Уул