Бие организмаа хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Та өдөр бүр өтгөнөө гадагшлуулж чаддаг уу? Хэрвээ 24 цагаас дээш хугацаагаар өтгөн хадгалагддаг бол та үүндээ санаа тавих хэрэгтэй. Жорлонд ороод хүндрэхдээ бид нар муухай үнэр танарыг нь дарах гэж арц, хүж асааж бөөн юм болдог биз дээ.
Тэгсэн атлаа биендээ 24 цагаас илүү хуримтлагдахад нь огт санаа тавьдаггүй нь гайхалтай.
Өтгөнд индол,скатол гэх мэт хорт бодисууд байдаг болохоор муухай үнэртэж байгаа юм. Тэгвэл тэр бодисууд хэзээ,яаж цусанд ордог байнаа? Бидний биеэр урсаж байгаа цус тодорхой хэмжээний шингэнийг бүдүүн гэдэснээсээ татаж байдаг.
Өтгөн тань хатдаг бол баасны үлдэгдэлүүд цусанд орж ирнэ. Ингэснээр цус өтгөрч, урсгал нь удааширч, эрхтэн тогтолцоонд цаг хугацаандаа очих ёстой цусан хангамж алдагдана, үүний хамгийн муу үр дагавар нь хүчилтөрөгчийн дутагдал эрхтэнүүдэд үүснэ. Хүчилтөрөгчгүй орчин нь өвчин үүсгэгч нян бактери, шимэгч, хавдрын эсүүдийн үржих тохиромжтой газар...
Дээрх мэдээллийг илүү дэлгэрэнгүй уншихийг хүсвэл манай "тэргүүн индэр" булангийн эрүүл мэндийн нийтлэлч Л. Оюун-Эрдэнийн бичсэн нийтлэлүүдийг уншаарай.
