Өргөст хэмхний зутан шөл
Өргөст хэмх нь маш бага калоритой, А С витамин агуулсан усархаг маш эрүүл ногоо юм. Усны агууламж өндөр байдаг учир зутан шөл хийхэд их тохиромжтой байдаг.
Орц: 1 жижиг хумс сармисыг жижиглэж нухаж бэлдэнэ.
½ цайны халбага давс
¼ аяга шинэхэн гааны навч
1 ½ аяга сүү
3 ½ аяга арилгаж хэрчсэн өргөст хэмх (ойролцоогоор 3 өргөст хэмх орно)
1 хоолны халбага винегар
2 ширхэг мөс
Амтлах хэмжээнд перец
Бэлтгэх: өргөст хэмх, сармис, сүү, гааны навч, винегар, мөсөө бүгдийг нь хамт миксэрдэнэ. Дээрээс нь давс перец нэмээд аягалж, хэрчим өргөст хэмх, гааны навчаар чимэглэнэ.
Орц: 1 жижиг хумс сармисыг жижиглэж нухаж бэлдэнэ.
½ цайны халбага давс
¼ аяга шинэхэн гааны навч
1 ½ аяга сүү
3 ½ аяга арилгаж хэрчсэн өргөст хэмх (ойролцоогоор 3 өргөст хэмх орно)
1 хоолны халбага винегар
2 ширхэг мөс
Амтлах хэмжээнд перец
Бэлтгэх: өргөст хэмх, сармис, сүү, гааны навч, винегар, мөсөө бүгдийг нь хамт миксэрдэнэ. Дээрээс нь давс перец нэмээд аягалж, хэрчим өргөст хэмх, гааны навчаар чимэглэнэ.
Сэтгэгдэл:
Таны IP: (216.73.217.103)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд emegteichuud.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
