Кофег хэрхэн амтлах вэ?

2. Кофены хэмжээ нь түүний амтыг өөрчилдөг. Кофены шинэ төрлүүд илүү амттай байдаг. Хамгийн амттай нь  mochas, cappuccinos,  frappuccinos юм.  Хэрэв та кофейнд мэдрэмтгий бол жижиг аягатайг захиалгаарай.

3. Сүү, тос, элсэн чихэр нэмнэ. Хар кофе нь анхлан кофе хэрэглэгчдэд тааламжгүй байж болох гашуун амттай байдаг. Төгс амттайг олох хүртэл захиалга хийхдээ олон төрлийг туршиж үзээрэй. Чихэртэй, сүү, цөцгийтэй нь хамгийн сайхан амттай байдаг.

4. Эрүүл мэндийн ашиг тусыг олж мэдсэнээр та үүнийг уухдаа баяртай байх болно. Кофе нь бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлж, элгийг эрүүл байлгах антиоксидантууд юм. Кофе нь мөн урьдчилан сэргийлэх шинж чанартай байдаг. Учир нь тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, зүрхний хэмнэл, зарим төрлийн хорт хавдрууд үүсэх магадлал бага байдаг. Гэхдээ кофе нь антиоксидантууд болон эрүүл мэндийн бусад ашиг тустай байдаг боловч хэтэрхий их кофе нь өсөлтийг сааруулж, ядрах шалтгаан болдог гэдгийг анхаараарай. 

6. Өглөөний дасгалын дараа кофе уугаарай.  Кофе уухыг өглөөний хэвшил болгох нь таныг сэргээх боно. Та мөн эрч хүчээ мэдэрч, өдрийн их ажлаа эхлэхэд бэлэн байх болно. Өглөө кофе ууж үзээрэй. 

7.Найзуудтайгаа уулзах, уулзалт хийхдээ та кофе уугаарай.  Та хүмүүстэй кофены болон бусад оюуны сэдвүүдийн талаар ярилцаж болно. 

8. Кофены түүхийг судлах. Кофены түүхийг илүү их мэдэх нь таньд үнэ цэнэтэй байх болно. Зургаан зуу гаруй жилийн турш кофе дэлхийд улс төр, нийгэм, оюун санаагаараа өөрчлөгдсөн юм. Кофены түүх бол зөвхөн хүнсний соёлын нэг хэсэг боловч хүний соёлын нэг хэсэг юм. Илүү ихийг мэдэх тусам кофены хайрлагчид тань илүү ихийг ойлгож, хүндэтгэх болно.

9. Амттай нэмэлт dessert нь кофетой хамгийн сайн зохицдог. Кофены бялуу нь маш их алдартай. Кофены амтат бялуу, tiramisu, хүрэн самрын цангис кофены бялуу гэх мэт жорууд байдаг.

10. Шинэхэн шошоо хадгал. Хэрвээ та гэртээ кофе эсвэл найзтайгаа кофе уувал аяга савыг хийсний дараа сав баглаа боодолгүй саванд хийнэ. Баглаа боодлын технологи нь кофены шинэлэг байдлыг уртасгаж чаддаг боловч сав баглаа боодол нээгдэж эхэлдэг. Агааргүй контейнерийг тасалгааны температурт байрлуулан түүний амтыг хадгалах хэрэгтэй.

11. Кофе амталж тэмдэглэл хийнэ. Дарсны тэмдэглэлтэй адил кофены тэмдэглэл нь танд дурсамж болохоос гадна таны худалдаж авсан газрыг санахад тусална. Кофены тэмдэглэл хөтлөхийн тулд өөр өөр төрлийн кофег тэмдэглэх, амтыг нь харуулах, ямар хольцтой байх талаар бичсэн тэмдэглэл хөтөл.