Өндгөвчөө хайрлацгаая бүсгүйчүүд ээ
Өөрийгөө хайрладаг бүсгүй танд өндгөвчний тухай бяцхан зөвлөлгөөгөө хүргэе! Эмэгтэйчүүд биднийг эрчүүдээс ялгадаг нэг эрхтэн бол өндгөвч. Өндгөвч бол эмэгтэй хүний аз жаргал, гоо сайхан, залуу нас... энэ ч утгаараа өндгөвчийг эмэгтэй хүний хоёр дахь “зүрх” гэж нэрлэдэг.
Эмэгтэй хүнд өндгөвч гэж дотоод шүүрлийн булчирхай байдаг. Өндгөвч цаг ямагт хайрлаж, арчилж байх хэрэгтэй. Өндгөвч ямар байна, эмэгтэй хүний царай яг тийм л болдог. Хүйтний улиралд доороосоо даарснаас, үр хөндөлт хийлгэснээс өндгөвч үрэвсдэг. Өндгөвчний үрэвслийг эмчлүүлэхгүй удвал ядрах, уур уцаартай болж, хөх жижгэрэх, бас хөгширөлт явагддаг. Бүр хавдар, хорт хавдар ч болох аюултай.
Өндгөвчний үйл ажиллагаа удааширч өвчилснөөс болж:
-Арьс хуурайшиж, үрчлээ гардаг
-Сарын тэмдэгийн мөчлөг алдагдаж, улмаар дотоод шүүрлийн өөрчлөлтөөс болж хөх жижгэрч, биеийн галбир хүртэл өөрчлөгдөж турна, эсвэл хэт таргална
-Амархан ядарч, ууртай, нойр муутай болдог.
Эдгээр зовиураас урьдчилан сэргийлж өндгөвчөө эрүүл байлгахын тулд хамгийн нэгдүгээрт доороосоо даарахгүй байх, бэлгийн ариун цэврийг сайтар сахидаг байх хэрэгтэй. Өндгөвчний массажны тухай ойлголтыг манай эмэгтэйчүүд тэр бүр мэддэггүй. Хөгжилтэй орны эмэгтэйчүүд өндгөвчний массажийг нүүр массажнаас илүүд үздэг.
Өндгөвчинд тэжээл өгч, массаж хийсний үр дүнд:
-Өндгөвчний үйл ажиллагаа сайжирна, сарын тэмдэг цаг хугацаандаа зовиургүй ирнэ
-Хөгшрөлтөөс хамгаална
-Батга, сэвх гарахаас сэргийлнэ
-Цэвэршилтийг удаашруулж, залуужуулна
Өндгөвчний массажийг тогтмол хийлгэж заншвал сэтгэл санаа өөдрөг байж, мэдрэлийн ядаргаанаас урьдчилан сэргийлж, таньд аз жаргал бэлэглэх болно. Хоёр дахь “зүрх”-ээ хайрлацгаая бүсгүйчүүдээ!
Эмэгтэй хүнд өндгөвч гэж дотоод шүүрлийн булчирхай байдаг. Өндгөвч цаг ямагт хайрлаж, арчилж байх хэрэгтэй. Өндгөвч ямар байна, эмэгтэй хүний царай яг тийм л болдог. Хүйтний улиралд доороосоо даарснаас, үр хөндөлт хийлгэснээс өндгөвч үрэвсдэг. Өндгөвчний үрэвслийг эмчлүүлэхгүй удвал ядрах, уур уцаартай болж, хөх жижгэрэх, бас хөгширөлт явагддаг. Бүр хавдар, хорт хавдар ч болох аюултай.
Өндгөвчний үйл ажиллагаа удааширч өвчилснөөс болж:
-Арьс хуурайшиж, үрчлээ гардаг
-Сарын тэмдэгийн мөчлөг алдагдаж, улмаар дотоод шүүрлийн өөрчлөлтөөс болж хөх жижгэрч, биеийн галбир хүртэл өөрчлөгдөж турна, эсвэл хэт таргална
-Амархан ядарч, ууртай, нойр муутай болдог.
Эдгээр зовиураас урьдчилан сэргийлж өндгөвчөө эрүүл байлгахын тулд хамгийн нэгдүгээрт доороосоо даарахгүй байх, бэлгийн ариун цэврийг сайтар сахидаг байх хэрэгтэй. Өндгөвчний массажны тухай ойлголтыг манай эмэгтэйчүүд тэр бүр мэддэггүй. Хөгжилтэй орны эмэгтэйчүүд өндгөвчний массажийг нүүр массажнаас илүүд үздэг.
Өндгөвчинд тэжээл өгч, массаж хийсний үр дүнд:
-Өндгөвчний үйл ажиллагаа сайжирна, сарын тэмдэг цаг хугацаандаа зовиургүй ирнэ
-Хөгшрөлтөөс хамгаална
-Батга, сэвх гарахаас сэргийлнэ
-Цэвэршилтийг удаашруулж, залуужуулна
Өндгөвчний массажийг тогтмол хийлгэж заншвал сэтгэл санаа өөдрөг байж, мэдрэлийн ядаргаанаас урьдчилан сэргийлж, таньд аз жаргал бэлэглэх болно. Хоёр дахь “зүрх”-ээ хайрлацгаая бүсгүйчүүдээ!
Сэтгэгдэл:
Таны IP: (216.73.217.103)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд emegteichuud.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
Anand
(27.123.212.143)
2018-01-19 07:48:19
Busguichuuded sawnii bolon undguwchnii baria hiine yamarch buruu zuil baihgui 29 tei zaluu baina 88312678
0
0
0
Хариулах
Eregtei massajest
(202.70.46.239)
2016-11-01 16:39:09
Eregtei massajest ys zuin hem hemjeeg chand sahin aljaal tailah massaj bolon undguwchnii baria hiij dur tawiulna 88608599
0
0
0
Хариулах
enhdulguun
(112.72.15.114)
2015-12-28 13:42:00
sain baitsgaanuu ene garchigtaigaa uyldaa holbootoi zvil bicheldeee plssss
0
0
0
Хариулах
tseegii MG
(122.201.24.149)
2015-12-17 01:47:17
Hi all Neg zovlgoo avh gesn yuma meddeg n hariulaad ogoorei Sayhnaas doshoo tseher nus shig ungutei zvil garaad bdg bolchihloo vner zoviur bhgvi Ene ymar uchirtai yum bloo aigaad bnaa Help me
0
0
0
Хариулах
oogii
(43.242.243.26)
2015-07-10 21:13:27
Ondgovchnii massaj gexr yag xaanaa tovshix ve
0
0
0
Хариулах
boloroo
(103.10.23.130)
2015-05-18 16:24:57
bayrlaa
0
0
0
Хариулах
muuna
(43.242.243.116)
2015-05-03 13:31:10
Minii zvvn ondowch torolttoi gex yum jiremsen boloxgvi bn tegeed sariin yum xvren ireed bn bi yamar arga xemjee awax we tuslaarai xvvxnvvdee odoo bi 32 toi xetsvv bn
0
0
0
Хариулах
galaa
(202.126.89.178)
2014-09-10 15:05:32
ondgovchind uuh beldmel haij bgaa emegteichuud huuhnuud 99912463 dugaariin utasaar holboo bariarai
0
0
0
Хариулах
zochin
(103.26.193.3)
2014-06-18 16:47:54
Yamar dasgaliig yaj hiihiin bichihgui bol hend ch hereggui niitlel bna
0
0
0
Хариулах
(112.72.13.53)
2014-06-18 16:46:08
ямар массаж хийх талаар байхгүй юм уу массажны талаар л мэдмээр байна гарчигтайгаа уялдаатай нийтлэл бичээчээ
0
0
0
Хариулах
Zochin
(119.72.192.166)
2014-06-18 12:35:08
Bayarlldermoyarnaya gedeg nertei kista ayultai bolow uuzaawal awhuulah heregtei bolow uueswel ingeed yawaad bj bh bolow uumedej bgaa hymyys helj ogch tuslaach
0
0
0
Хариулах
saruul
(112.72.13.124)
2014-06-17 22:12:36
undguvchiig geriin nuhtsuld hiij bolnohaluun chuluunii hamt hiihed mash sain vr dun ugdugmun goliin hii arildag
0
0
0
Хариулах
saagii
(182.160.40.110)
2014-06-17 22:05:13
Ondgovchnii uil ajillagaag nohoh em beldmel baival helj ogch tuslaach busguichuude
0
0
0
Хариулах
saagi
(182.160.40.110)
2014-06-17 22:03:27
sbna ubi sayhan kistani hagalgaand orood neg ondgobcho avahulsan ymaondgovchni uil ajillagaag nohoh em beldmel baival helj ogch tuslaach busguichuude
0
0
0
Хариулах
saruul
(112.72.11.120)
2014-06-17 20:50:28
nadad vr dungiin devter bii olon emegtrichuudiig emchilsen busguichuud min ta buhen zuvulguu awch bolno shuuikhmarshilyahoocom
0
0
0
Хариулах
Gerel
(203.91.117.4)
2014-05-23 12:27:36
Udrin mend Busguichuud ee er ni doroosoo daarch bolohgui Emegteichuudin sain emneleg huuchnaar Narni titem-in ard AMIN MARGAD gedeg huvin emneleg bgaa shuu Tend huuhedtei bolohgui bsan minii medeh nileen humuus uzuuleed zuvluguu avaad emchilgeend yavaad huuhedtei bolson Altangerel gej emch bgaa Emnelgiin utas 320978 Utsaar dugaar avch uzuuldeg yum bilee Eruul enhig husie
0
0
0
Хариулах
naraa
(103.254.120.84)
2014-05-22 14:24:14
sn bnu humuusee nda tuslaach bi 2udaa hagalgaand orson tgd uruvsultui bn gd bhiin yunaas boldog ym boloo huuhedtei bolohgui bn zondoo emlegeer yvsan sain emchleh gzar bnuu
0
0
0
Хариулах
chimgee
(103.10.22.242)
2014-04-27 18:31:45
medeeleel buren oruulbal sain bna haana hiilgeh geed awah medeelel ih uldsen bnaaa
0
0
0
Хариулах
сайханаа
(112.72.13.14)
2014-04-26 22:06:59
Баярлалаа Маралаа яг л хайж мэдэхийг хүссэн мэдээ байна
0
0
0
Хариулах
(203.91.117.162)
2014-04-26 18:12:42
yanar massaj yaaj xiideg yum boloo
0
0
0
Хариулах
zzz
(203.194.115.87)
2014-02-17 11:07:17
gol n gereer hiij bolohiig n medej avmaar bna
0
0
0
Хариулах
zochin
(121.165.92.42)
2013-05-20 20:31:16
hiilgej bsanbariach emch helehdee hun biee mederch yalanguaya 2 undguvch orchimoo zuulun tovshij massaj hiij baih sain gej bsanodoo minii sav undguvch uvduhuu bolisonhaaya zuulun tovshij massaj hiideg
0
0
0
Хариулах
zochin
(121.165.92.42)
2013-05-20 20:30:34
hiilgej bsanbariach emch helehdee hun biee mederch yalanguaya 2 undguvch orchimoo zuulun tovshij massaj hiij baih sain gej bsanodoo minii sav undguvch uvduhuu bolisonhaaya zuulun tovshij massaj hiideg
0
0
0
Хариулах
zochin
(121.165.92.42)
2013-05-20 20:30:27
hiilgej bsanbariach emch helehdee hun biee mederch yalanguaya 2 undguvch orchimoo zuulun tovshij massaj hiij baih sain gej bsanodoo minii sav undguvch uvduhuu bolisonhaaya zuulun tovshij massaj hiideg
0
0
0
Хариулах
anu
(180.149.97.1)
2013-04-24 13:50:23
heregtei medeelel ogsond bayrallaa ondgovchnii massaj hiilgeh sn gd heleed ogson bl boloo yum bishuu oorsdoo haana yaj hiilgedegiig asuuj suraglaad olooch denduu belenchleh durtai humuus shuu
0
0
0
Хариулах
зочин
(203.160.53.82)
2013-04-22 19:54:17
тэгээд яг яаж өндгөвчний массаж хийх юм бэ гэрийн нөхцөлд хийх аргийг нь хэлж өгөөч
0
0
0
Хариулах
*****
(202.126.89.197)
2013-04-22 10:47:04
undguvch uvduud baival emegteichuudiin emchid handsan deer gereer emchilne gej baihgui ulam hunderne gesen ug shuu dee
0
0
0
Хариулах
*****
(202.126.89.197)
2013-04-22 10:45:46
zarim emchilgeenii goo saihand undguvchnii massaj hiideg yum baina lee Minii medehiin mungun zavya delguuriin ar taliin goo saihand l lav hiideg yum baina lee
0
0
0
Хариулах
busgui
(202.70.46.6)
2013-04-22 10:07:15
sain bn uu ***** medeelel hurgej bgaa bol buren hurgej boldoggui ym uu massage-g yaj hiih ym teriigee bichildee sonin ym be
0
0
0
Хариулах
z
(202.179.23.134)
2013-04-21 15:49:54
gol ni ter massage-g yaj hiideg uursduu hiij boloh talaar bichvel zugeer yum daa
0
0
0
Хариулах
*****
(80.219.21.180)
2013-04-21 04:54:33
Sain ba uu undguvchnii massaj geriin nuhtsuld yaj hiih talaar medeelel oruulj uguuch Bi gadaadad bdag bolohr haana yaj hiidgiig sain medehgui ba bayarlaa
0
0
0
Хариулах
Zulzaak
(27.123.214.110)
2013-04-21 02:54:43
Ondgowch owdood bh yum yaanaa yaah ystoi yum boloo yaaj massage hiihuu
0
0
0
Хариулах
zochin
(122.201.18.11)
2013-04-20 21:00:02
13iin dund zam daguu Diva ***** geed emegteichuudiin aljaal tailah tuvd hiideg ym bna lee
0
0
0
Хариулах
zochin
(180.235.170.178)
2013-04-20 20:59:06
haana hiilgej boloh we tuhain gazriig zaaj uguuch
0
0
0
Хариулах
zochin
(182.160.34.50)
2013-04-20 20:46:55
undguvchnii massage gj haana hiideg yum bol uuruu hiivel boldog yum boluu Haana yamar emenelegt hiideg yum bol hayag holbogdoh link ch yumuu bvl helj ugch tuslaach Tnx
0
0
0
Хариулах
tuya
(103.9.90.253)
2013-04-20 20:26:48
сайн байна уу өндгөвч томорсон байна гэсэн энэ аюултай юу зөвөлгөө өгөөч 21 настай
0
0
0
Хариулах
ээгий
(124.158.88.10)
2013-04-20 13:53:17
ямар массаж бдаг юм болоо тэр талаар хэлээд өгөөч
0
0
0
Хариулах
