Бие махбодь тусламж хүсч буй 15 чухал дохио
Хүний бие махбодь маш гайхалтай хэлбэрээр бүтээгдсэн юм.Бидний биенд нэг дор төсөөлшгуй олон тооны процесс явагдаж байдаг ба ямар нэг доголдол гарахад ямар нэг ердийн биш зүйл мэдрэгдэж байхаар бутээгдсэн. Харамсалтай нь бидний ихэнх нь үүнд анхаарал хандуулахгуй өнгөрөх нь бий.Уг нь хундрэл үүсэхээс өмнө асуудлыг устгах нь зүйтэй юм шүү. Ингээд,бие махбодийн өгч буй дохиог мэдэж авцгаая.
# АРЬСНЫ ХУУРАЙШИЛ
Бие махбодид "Е" дутагдаж байнаа гэсэн дохио юм.Самар,тослог загас,ургамлын тос хоололтондоо ахиу хэрэглэснээр энэ асуудлаас ангижирч болно.
# УС,ХУМС ХЭВРЭГ БОЛОХ
Энэ шинж тэмдэг нь "В" булгийн витамин,кальци биед дутагдалтай байгаа гэсэн дохио юм шуу.Бутэн урийн талх,каша,бухэл урийн будаанд танд хэрэгтэй витамин бий.
# БУЙЛНААС ЦУС ГАРАХ
Бие махбодид"С" витамин хангалтгуй байнаа гэсэн дохиог анзаараарай."С" витамин нь сонгино,сармис,жимс,ногоонд ихээр агууллагддаг.Мөн нохойн хошууны ханд,нарс модны шилмүүсийг чанаж ууж болно.
# НОЙР МУУДАХ,ЦОЧИМТГОЙ БОЛОХ
Энэ нь магни,калийн дутагдлын шинж,дохио.Эдгээр микроэлементүүд нь чангааз,абрикосын хальс,хар чавга,хүрэн манжин зэрэгт ихээр агууллагддаг.
# ТОХОЙНЫ АРЬС ХУУРАЙШИХ
Энэ нь "С" ба "А" витамины дутагдлын тодорхой шинж тэмдэг юм.Тэдгээр нь бүх төрлийн улбар шар өнгөтэй жимсэнд лууван,улаан лооль,абрикос,чангааз,хулуу зэрэг нь ихээр агуулдаг.
# ЧИХЭРЛЭГ ЗҮЙЛ ХҮСЭГДЭХ
Магадгүй та мэдрэлийн хямралд өртөж байгаагаас энергийн түргэн нөхөлт глюкозыг бие махбодь шаардаж байна.Ийм тохиолдолд зөгийн бал,гашуун шоколадыг хэрэглэх нь ходоод гэдэсний замын асуудал үүсэхээс сэргийлнэ.
# ДАВСЛАГ ЗҮЙЛ ХҮСЭГДЭХ
Бие махбодид халдвар орсон,ялангуяа шээс бэлгийн замын системд үрэвсэл хурцдаж буй дохио юм.Анхаараарай.
# ДАВСГУЙ ХООЛ ХҮСЭГДЭХ
Энэ дохио нь ходоодны шарх,элгэнд асуудал уусч буйг мэдээлж байгаа нь юм. Давсгүй хүнс нь ходоодны цочролыг намдааж,ходоодыг тайвшруулна.
# ХООЛ ДАВСГҮЙ МЭТ САНАГДАХ
Та сэтгэлийн гун хямрал депресст орж байж болзошгүй юм.
# САМАР ЦЕМЕХИЙГ ХҮСЭХ
Бие махбодид хоргүйжүүлэлт хангалтгүй байна гэсэн дохио
# ИСГЭЛЭН ЗҮЙЛ ИДЭХИЙГ ХҮСЭХ
Бие махбодид элэгний үйл ажиллагааг,ходоодны цэвруу үүсэлт зэргийг дэмжихэд шаардлагатай байгаа учраас өөрөө нэхэж байгаа юм шүү. Хүнсэнд энэ үед нимбэг,цангис жимс хэрэглээрэй.
# ГАШУУН ЗҮЙЛ ИДЭХИЙГ ХҮСЭХ
Таны ходоод,шулуун гэдсэнд асуудал ууслээ гэсэн дохио.Бие махбодийн зеелен цэвэрлэгээ хийгээрэй.
# ХУРЦ ХООЛ ИДЭХИЙГ ХҮСЭХ
Халуун ногоотой хурц хоол нь хоол шингээлтийг сайжруулах бөгөөд түүнийг хэрэглэхдээ зохистой хэмжээнд, өлөн биш ходоодонд идэх хэрэгтэй.
# ДАЛАЙН ГАРАЛТАЙ ХООЛ ХУНСЭНД ТАТАГДАХ
Энд асуудал иодын дутагдалын тухай.Бие махбодь иод өгөөчээ гэсэн л үг
Эрүүл мэнд хуудас
Сэтгэгдэл:
Таны IP: (216.73.217.103)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд emegteichuud.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
