Япон турах арга, эргээд дэглэмээсээ гарахад дахин таргалахгүй
Элдэв эм тан хэрэглэхгүй, зөвхөн энэ аргаар хоолны тусгай дэг барихад та 13 хоногт биеийн жингээ 7-8 кг-аар хасч чадна. Тогтоосон хугацаанд дор дурдсан маягаар хооллоход хүний биеийн бодисын солилцоо өөрчлөгдөж, хоолондоо дасдаг төдийгүй дараагийн гурван жилд ч жин нэмэхгүй гэж Японы “Мэло” эмнэлгээс дүгнэлт гаргажээ. 13 хоногийн хугацаанд давс, элсэн чихэр, архи дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Харин хоолны завсар зайгаар рашаан буюу буцалгасан ус хязгааргүй ууж болно. Хоолоо зөвхөн энэ дэс дараалын дагуу идэх хэрэгтэй. Ингэвэл бодисын солилцоо зөв явагдана.
Салатыг бол хүссэн хэмжээгээрээ идэж болно. Кофе уудаггүй хүн өглөөд оронд нь нэг аяга цай уучихаж болно. Хатаасан бяслаг дээр нь бол Emmentaler бяслаг ч юмуу, ер нь бол хатуу бяслаг Parmesan, Gruyere, Appenzeller алийг нь ч идсэн болох байх. Хатаасан талх гэдэг дээр нь сухайр эсвэл зүгээр хар талх нэг зүсмийг идэж болно.
1 дэх өдөр
Өглөө: Хар кофе
Өдөр: Чанасан өндөг хоёр ширхэг, Ургамлын тостой шинэ байцааны салат, нэг аяга томатны шүүс буюу нэг ширхэг улаан лооль
Орой: Шарсан буюу чанасан загас, Байцааны салат
2 дахь өдөр
Өглөө: Хар кофе, хатаасан талх
Өдөр: Шарсан буюу чанасан загас, Байцааны салат
Орой: Чанасан үхрийн мах 200 гр, нэг аяга тараг
3 дахь өдөр
Өглөө: Хар кофе
Өдөр: Түүхий өндөг гурван ширхэг, Чанасан лууван /ургамлын тостой, 150 гр хатаасан бяслаг
Орой: Алим
4 дэх өдөр
Өглөө: Хар кофе
Өдөр: Шарсан яншуй, Пастерникийн ургамлын тостой салат, Алим
Орой: хоёр ширхэг чанасан өндөг, Чанасан үхрийн мах 200гр, Ургамлын тостой байцааны салат
5 дахь өдөр
Өглөө: Түүхий лууванг үрж, нимбэгийн шүүсээр амтална
Өдөр: Чанасан буюу шарсан загас 500 гр, нэг аяга томатны шүүс
Орой: Шарсан буюу чанасан загас, Байцааны салат
6 дахь өдөр
Өглөө: Хар кофе
Өдөр: Тахианы мах 500 гр, Түүхий лууван буюу байцааны салат
Орой: Чанасан өндөг хоёр ширхэг, Түүхий луувангийн салат
7 дахь өдөр
Өглөө: Цай
Өдөр: Чанасан үхрийн мах 200гр, Дуртай жимс
Орой: Гурав дахиас бусад өдрийн оройн хоолны цэснээс сонгож иднэ.
8-13 дахь хоногт хоолны дэгээ буцааж давтана. Тухайлбал, найм дахь өдөр долоо дахь өдрийн, ес дэх өдөр зургаа дахь өдрийн хоол…гэх мэтээр 13 дахь өдөр нэг дэх өдрийн хоол иднэ. Ингэж жингээ хассаны дараа хоёроос гурван жил жирийн хоол идэхэд ямар ч хориг саадгүй.
Эх сурвалж: http://ezuwluguu3.blogspot.ru/
Сэтгэгдэл:
Таны IP: (216.73.217.103)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд emegteichuud.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
naagii
(121.160.0.161)
2016-05-09 16:46:23
sain baitsgaanuu bi bas turah gsn ymaa ene delgmen her ur duntei bol turshij uzsn humuus setegdelee huwaltsaach har coffee geher yamar har coffee uudag ym bol tgd bas oroi zagas gj bh ym heden tsagin yed ve
0
0
0
Хариулах
bolor
(43.242.243.36)
2016-05-03 15:38:22
Ene deglemig bariad duusaad 14 honoj bn Dajgui shu 13 honogt 35 kg hassan gehdee ilt medegdej bn le Gevch huuchin shige ideh ym bol butsaad harin meneh handlagatai ym bn le shu amjilt husie ohidoo
0
0
0
Хариулах
Soongo
(103.229.121.189)
2016-05-03 07:59:10
Заавал энэ жорын дагуу хооллохгүй зүгээр л өдөр тутмын иддэг зүйлсээсээ давс элсэн чихэр ялангуяа гурилан төрлийн бүтээгдэхүүнийг л хасчих тэгээд л боллло заавал ийм дэглэм мэглэм бариад байх шаардлагагүй зүгээр л бүх гурилан төрлийн бүтээгдэхүүн давс элсэн чихэр
0
0
0
Хариулах
Smile
(122.201.24.185)
2016-05-02 23:55:20
Энэ жор үнэхээр үр дүнтэй шүү Би энийг 5 жилийн өмнө бариад 10 хоног барихад 5кг хасаж байсан Яг одоо бариж байгаа Өнөөдөр 8 дахь өдөр дээрээ явна Бие хөнгөрөөд үр дүн гараад сайхан байна Энэ удаа 13 хоногоо дуустал бариад 10кг хасах зорилготой байгаа Одоо 5хан хоног үлдсэн Би чаднааааааааааааааааааа Хэрэгжүүлэх гэж байгаа бүсгүйчүүддээ АМЖИЛТ
0
0
0
Хариулах
