Гэдэс өвдөлтийг түргэн хугацаанд намдаах аргууд

2018-12-12

Хоол боловсруулах эрхтэн буюу гэдэсний өвдөлт бүхэнд түгээмэл тохиолддог. Сэтгэлийн зовиур, хямрал зэрэг нь гэдэс өвдөх анхдагч шалтгаан юм. Хоёрдугаарт, ходоодийг цочроох эмийг тогтмол хэрэглэдэг хүмүүст тохиолддог. Тиймээс гэдэс өвдсөн даруйд эм хэрэглэх нь аюултай бөгөөд буруу юм. Та эм уухыг өмнө доорх аргуудыг хэрэглээрэй

1. Өвдөлт намдаахын тулд гэдсээ дулаан байлга

Цахилгаан, резинэн дулаан зүйл тавь. Түлэгдэхээс зайлсхийхийн тулд хувцастай байх хэрэгтэй. Мөн өтгөн давстай халуун усанд орох боломжтой.

2. Өндөр дэр дэрлэн хэвт

Орондоо хэвтэж байх үед хоолой, ходоод нь ижил түвшинд байгаа бөгөөд ходоодны хүчил амархан тархаж, зүрхний шарх үүсгэдэг. Оройдоо унтаагүй, шөнийн цагаар маш өндөр дэр хэрэглээрэй

3. Шилэн ногоогоор баялаг хоол идэх.

Буурцаг нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлдэг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хатаасан буурцаг юм.

4. Пробиотик буюу ашигтай бактер уу

Пробиотикууд нь тараг шиг хоол хүнсэнд исгэх явцад бий болсон амьд бактери юм.

Пробиотикууд гэдэсний дотор амьдарч байх ёстой, ашигтай бактери юм. Эдгээр нь бидний хоол боловсруулахад чухал үүрэгтэй бөгөөд хэвлийгээр өвдөх, бөөлжих, суулгах гэх мэт шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхэд тусалдаг.

5. Ургамлын гаралтай цай уу

Ногоон цай, цагаан гаатай цай зэрэг нь гэдэсний өвдөлтийг түргэн намдаадаг.

Сэтгэгдэл:

Таны IP: (216.73.217.103)

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд emegteichuud.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.