Өтгөн хаталтаас сэргийлдэг йогийн дасгал
Өтгөн хаталт гэдэг хүмүүст багагүй асуудлыг үүсгэдэг. Хүссэн зүйлээ идэж, уусан ч эргээд гэдсээ цэвэрлэж чадахгүй байна гэдэг хэцүү шүү дээ. Хэрвээ таны өтгөн хатдаг бол та дараах йогийн дасгалуудыг дагаад хийгээрэй. Өглөө бүр гэдсийг тань цэвэрлэж, өдрийн турш хөнгөн, сэтгэл тайван байх мэдрэмжийг танд түрүүлэх болно.
Дараах зургуудыг хараад дуурайгаад нэг дасгалыг хүссэн хугацаагаар давтамжтай хийгээрэй. Олбог дэвсээд амьсгалаа зөв авч гарган хөл дээрээ сууна.
Гарын алгаа газар хүргэн байж чадах хугацаагаар хөлөө нугалалгүй зогсох хэрэгтэй.
Гарын алга, хөлийн хуруун дээрээ тэнцэвэрээ сайн тохируулах хэрэгтэй.
Дээшээ харж хэвтээд нэг хөлөө цээжиндээ наана.
Гурвалжин хэлбэрт зогсолт. Нэг гарын алгыг газар хүргэлгүйгээр тогтох хэрэгтэй. Зурагнаас хөлний байрлалыг сайн хараарай.
Твист суулт. Цээжин биеийг хөлнөөсөө эргүүлэн сууна.
Дээшээ харсан твист
Сэтгэгдэл:
Таны IP: (216.73.217.103)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд emegteichuud.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
